Das heutige Arbeitsleben bringt es häufig mit sich, dass sowohl handwerklich orientierte Berufsgruppen als auch Büroangestellte in besonderem Maße den typischen Alltagsbelastungen ausgesetzt sind: Diese reichen von langem Sitzen über einseitiges Arbeiten bis hin zu häufigem Bewegungsmangel (Gefahr für Übergewicht). Dadurch bedingt können unangenehme Begleiterscheinungen in Form von Rückenschmerzen, muskulären Dysbalancen, Schädigungen im Bewegungs- und Stützapparat sowie Einschränkungen in der allgemeinen Leistungsfähigkeit mit einhergehen.
So ist z.B. Übergewicht eine entscheidende Ursache für Probleme im Bereich der Wirbelsäule und Beeinträchtigungen des Herz-Kreislauf-Systems.
Das Ziel unserer STEP & BIKE Trainingsangebote soll es deshalb sein, konkrete sportpraktische Programme zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes an Beispielen vorzustellen und mit Ihnen gemeinsam unter kompetenter Anleitung in unseren Kursen durchzuführen. Der Geräteverleih zur selbständigen Nutzung ist auch möglich.
